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“和谐我生活,健康中国人”南部药业开展健康主题讲座


    来源:       阅读次数:2      发布时间:2018-07-31

和谐我生活,健康中国人”

南部药业开展健康主题讲座

 

 

 

 

         为了增强全员健康意识,培育文明健康新风,普及卫生防病知识,提倡科学健康生活方式,切实提高全员的健康水平和生活质量。我公司特意邀请了中国安全健康教育网的专家老师,在7月28日举办了题为“和谐我生活,健康中国人”的公益性健康知识讲座。

     

 

 

 

 

 

    三减是指:减盐、减油、减糖;三健是指:健康口腔、健康体重、健康骨骼!

 
【落水自救】
  1.镇定第一。落水后应保持镇定,胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
  2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。
  3.深吸浅呼。吸气要深,呼气要浅。
  4.缓解“抽筋”。若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,做反复屈伸运动。
  5.保存体力。会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。
【救助他人】
  1.巧用绳竿。发现溺水者后,可充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。
  2.背后托举。下水救人时,应绕到溺水者的背后或潜入水下,从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰游姿势将其拖向岸边,也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。
  3.防止抓抱。下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。
【溺水急救】
    1.尽快与医疗急救机构联系。
    2.下水迅速救上岸。
    3.清除口鼻里的堵塞物。
    4.倒出呼吸道内积水。

    5.水吐出后人工呼吸。

          培训在不知不觉中结束了,大家相互交流着学习心得,交换意见,真真实实感受到了健康安全知识的重要性!员工们纷纷表示本次培训的内容丰富,授课老师的讲解通俗易懂,收获良多。通过此次讲座,不仅提高了员工们的安全健康意识,还掌握了许多日常生活中突发事故的急救方法,也有效的推动了疾病治疗向健康管理的转变!